Chữa bệnh trầm cảm bằng đông y luôn phương pháp điều trị được nhiều người lựa chọn. Những bài thuốc đông y có ưu điểm là ít tác dụng phụ hơn các loại thuốc chống trầm cảm tân dược và đôi khi còn đạt được hiệu quả điều trị tốt hơn cả so với các bài thuốc tây y.

Một số phương pháp điều trị bệnh trầm cảm

Chữa bệnh trầm cảm bằng đông y được chia ra làm 2 phương pháp chính: phương pháp không dùng thuốc và phương pháp dùng thuốc.

Phương pháp dùng thuốc: Trong đông y các bài thuốc thường được điều chế dưới nhiều dạng khác nhau như dạng sắc uống hoặc các viên thuốc được cô đặc. Trước khi bốc thuốc, bệnh nhân sẽ được bắt mạch theo phương pháp của đông y và biện chứng luận trị để chuẩn đoán rồi lập ra phương thuốc phù hợp với tình trạng bệnh.

Phương pháp không dùng thuốc bao gồm nhiều phương pháp đa dạng như: tập luyện, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, tư vấn tâm lý. Những phương pháp Đông Y dùng thuốc chữa bệnh trầm cảm Việc điều trị bằng thuốc đông y sẽ có hiệu quả cao nếu được các thầy thuốc chuẩn đoán đúng thể bệnh.

Một số bài thuốc chữa bệnh trầm cảm bằng đông y

Bài thuốc Đông Y 1

Nguyên liệu: toan táo nhân, linh trắng, đương quy, thục địa, xuyên khung, nhân sâm, cẩu kỷ tử, hoàng bá, bạch truật, mạch môn, cúc hoa trắng, viễn chí, thiên kim tử.

Cách dùng: người bệnh sắc uống chia làm 2 lần trong ngày, với công dụng như chữa suy nhược tâm thần với các triệu chứng chóng mặt, mệt mỏi, mất trí nhớ, mất ngủ.

Bài thuốc Đông Y 2

Nguyên liệu: bạch truật, hoàng kỳ, đương quy, thiên kim tử, toan táo nhân, bạch thược, phục linh.

Cách dùng: người bệnh cũng chia ngày uống 2 lần, bài thuốc chữa suy nhược tâm thần với các biểu hiện trầm cảm và mệt mỏi lo âu.

Bài thuốc Đông Y 3

Nguyên liệu: huyền sâm, cao thảo, đương quy, nhân sâm, toàn táo nhân, cát cánh, ngũ vị tử, viễn chí, thiên môn đông, mạch môn, hoàng liên, xương bồ, thục địa.

Cách dùng: tán bột các nhược liệu trên và làm thành viên, mỗi lần uống 1 viên, ngày uống 2 lần với nước nóng. Bài thuốc với công dụng như chữa suy nhược tâm thần với triệu chứng tim đập nhanh khó thở.

Các bài thuốc trên chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh muốn sử dụng cần được thăm khám và bốc thuốc theo các bác sĩ chuyên môn.

Một số phương pháp kết hợp với Đông Y chữa bệnh trầm cảm

Tập luyện thể chất và tinh thần

Thầy thuốc phải khuyên bệnh nhân tập luyện cơ thể về cả thể chất lẫn tinh thần để sức khỏe được phục hồi trở lại. Tuy nhiên quan trọng nhất là tập luyện tinh thần, làm sao cho tinh thần được mạnh mẽ nhưng êm dịu, bằng các phương pháp thư giãn, thiền định… Khi sức khỏe tâm thể phục hồi trở lại, bệnh nhân hoàn toàn có khả năng chống cự với các stress.

Chú ý hơn trong kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi

Nhiều bệnh nhân bị trầm cảm bắt nguồn từ chuyện công việc quá áp lực, không có thời gian nghỉ ngơi nên sức khỏe bị cạn kiệt. Vì thế, thầy thuốc thường khuyên người bệnh hãy nghỉ ngơi, đi du lịch nghỉ dưỡng ở một nơi nào đó. Tuy nhiên, nghỉ dưỡng không phải là đi nghỉ nhưng đầu vẫn nghĩ đến công việc, nghỉ dưỡng là buông bỏ tất cả để cho thân thể và tâm hồn được nghỉ ngơi thật sự. Có như thế việc điều trị mới có thể có hiệu quả.

Quan tâm tới vấn đề ăn uống

Ăn uống là một vấn đề đáng lưu tâm của bệnh nhân trầm cảm, bởi có rất nhiều người chán ăn, thậm chí không ăn, có những người lại ăn rất nhiều, ăn liên tục. Vì thế, thầy thuốc cần tư vấn và khuyên bệnh nhân ăn uống sao cho phù hợp, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, không gây thừa cân mà lại an tịnh tâm hồn.

Xoa bóp, day bấm huyệt

Xoa bóp day bấm huyệt đúng cách, chỉ định bởi các thầy thuốc giỏi sẽ phát huy tác dụng tốt đối với bệnh nhân trầm cảm. Khi chúng ta bị căng thẳng do công việc hay bệnh lý, rất nhiều vùng trên cơ thể căng cứng, co cơ, thiếu máu, đau nhức… Những triệu chứng này góp phần làm nặng thêm sự căng thẳng thần kinh vốn có của bệnh nhân. Người bệnh có thể tự học xoa bóp cơ bản để có thể tự mình xoa bóp hay day ấn một số vùng, một số huyệt làm giảm đau, giảm co cơ, làm thư giãn hệ thần kinh.

Châm cứu

Với trầm cảm giai đoạn vừa và nhẹ, châm cứu là một phương pháp điều trị rất hiệu quả. Châm cứu có thể kích thích cơ thể tự tiết những chất dẫn truyền thần kinh trung gian, những nội tiết tố nội sinh cần thiết. Châm cứu có thể bổ “thận” (tăng sức khỏe toàn thân, sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch…), kiện tỳ (bồi bổ cho hệ tiêu hóa để ăn ngon miệng hơn, tiêu hóa tốt hơn), an thần định chí (làm mạnh, làm yên ổn hệ thần kinh, ngủ ngon giấc).

Châm cứu cũng có thể giải tỏa stress, làm thay đổi “tình chí” (trạng thái tinh thần của người bệnh), giúp cho bệnh nhân vui tươi, lạc quan hơn.